食事 【実体験】食べてはいけないヤバい食べ物 過去にうつ病を経験した私が、当時どんな食事をしていたのか、改善してどう変わったかを説明しております。私の失敗がみなさんの健康に役立ちますように。 2021.11.13 人生イージーモード化健康食事
人生イージーモード化 【お昼ねむい】午後の眠気の原因と対策！【先生が解説】 誰しも経験する、あの強烈な午後の眠さの原因はいったい何なのか？この記事を読めば、上司や先生から怒られることも「やる気のないやつ」とレッテルを張られることもなくなる！、、かどうかは皆さん次第ですが(笑)原因がわかればきっと対処もできるはず！この記事ではあの眠さの原因について丁寧に探っていきます！ 2021.02.18 人生イージーモード化健康
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